Description du projet

Relaxation Coréenne

Réserver la formation

Relaxation Coréenne

Réserver la formation

 

Descriptif massage relaxation coréenne

Cette formation vous donnera les clés pour vous permettre de pratiquer la relaxation Coréenne. Ce massage détente peut s’intégrer dans divers contextes professionnels, par exemple :

  • Bien-être
  • Remise en forme
  • Psychomotricité
  • Prévention
  • Retrouver une mobilité
  • Gestion du stress

Il permet donc de répondre à un besoin spécifique ou à une situation spécifique.

Technique de relâchement profond

Méthode de détente du corps accessible à tous, elle se reçoit vêtu d’une tenue souple et allongé sur le dos sur un futon ou un matelas fin posé au sol. Le praticien intervient sur le massé en partant des pieds et en remontant progressivement vers la tête.

Originaire de Corée, elle était traditionnellement pratiquée de façon spontanée entre membres de la famille pour se soulager généralement les tensions de la journée. Ainsi la transmission se fait de génération en génération.

D’ un point de vue technique, il fait appel à des :

  • vibrations
  • ondulations
  • balancements des membres jambes bras et buste, suivi d’un massage des pieds, des mains et du visage.

Ceux-ci nous rappellent les bercements ressentis lors de notre enfance, elle est par conséquent particulièrement appréciée par les enfants.

Actions

Pratique douce, c’est une sorte de chorégraphie au sol qui permet de masser l’intégralité du corps et d’apporter un relâchement profond des :

  • muscles
  • articulations
  • mental

Une écoute profonde de la part du donneur est nécessaire pour ce massage, il doit créer et maintenir sans interruption une harmonie avec le receveur. Il y parvient notamment à travers la respiration et l’adaptation constante de sa posture vis-à-vis de ce dernier ( alignement, intensité, fluidité…..)

L’intérêt porté au receveur et le rapport de confiance qu’il parvient à instaurer autorisent l’expression des émotions et la dilution de blocages parfois profonds.

Les Bienfaits

  • Libération des articulations et des muscles
  • Lâcher-prise mental, relâchement des tensions physiques
  • Évacuation du stress, dilution de blocages parfois archaïques
  • Sensation d’apesanteur, de bien-être et de sérénité

Objectifs

    • Acquérir la bonne gestuelle et posture à la pratique de la relaxation Coréenne
    • Maîtriser les rythmes de la relaxation Coréenne
    • Acquérir les techniques de relâchement
    • Comprendre la philosophie Coréenne

Niveau de difficulté

            3               

Durée du protocole

             1H à 1H30             

Durée de la formation

               3 JOURS                 

Coût pédagogique

450€

formation-massage-relaxation-coreenne-o-pays-des-sens

Public visé par la formation

La formation s’adresse à tout public souhaitant pratiquer la Relaxation coréenne à titre professionnel.

Nombre de participants

L’apprentissage se déroule en groupe restreint de 10 personnes au maximum.

Ceci me permet de garantir la qualité de l’enseignement délivré et de consacrer une attention privilégiée à la progression de chaque participant durant la formation.

NOTA BENE : Le certificat vous sera remis après validation de votre aptitude à effectuer cette pratique dans le respect de la tradition et de votre futur receveur. En cas de non-validation lors du premier passage, vous aurez la possibilité de représenter votre prestation au formateur dans les mois suivants. Vous pouvez demander à revoir le formateur au besoin sur les manœuvres non acquises.

Modalités pédagogiques

Un manuel vous sera remis comportant des photos zoomées et textes explicatifs, afin de conserver un support écrit de référence à l’issue de la formation.

« Détendez-vous, regarder passer les nuages allongé dans l’herbe, respirez, ce moment privilégié vous recentrera, votre corps et votre esprit seront détendu cela vous permet d’apprendre plus aisément…”.

DUCRAY CHRISTELLE• FORMATRICE
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